Träningsinfo och utmaning under sommaruppehållet
Idag på träningen får vi förstärkning på ledarsidan av målvaktstränaren Emil så alla killar som har egna målvaktshandskar får gärna ta med dem.
Emil kommer att närvara på fler träningar så de som har match ikväll kommer att få chans att träna extra på målvaktsrollen en annan gång.
Denna vecka är sista fotbollsveckan innan sommaruppehållet. Vi tränar fredag 2/7 och tar sedan en paus till den 27/7 då vi kör igång igen.
Eftersom killarna har fått hem var sin boll har de alla möjligheter att lira lite hemma under uppehållet. Vi vill utmana dem att spela fotboll minst 5 ggr/vecka a 15 min. Exempel på bra saker att träna på är:
- Skjuta
- Löpningar med boll
- Jonglera
Även konditions & styrkeövningar (burpees, situps, armhävningar etc.) är bra för att hålla igång under ledigheten.
Hoppas alla får en härlig sommar med massa sol, bad och fotboll!
/Ledarna
